Привет, любители фитнеса! Как долгое время поставщика аксессуаров для подъема, я видел кучу снаряжения приходила и уходит. Одним из оборудования, которое приобретает все больше и больше популярности в весе, является лифтинговым миром, - это коленные рукава. Сегодня я сломаю то, что, как я думаю, являются лучшими подъемными коленными рукавами.
Почему коленные рукава имеют значение
Прежде чем мы перейдем к лучшим, давайте поговорим о том, почему коленные рукава важны. Когда вы поднимаете тяжелые веса, ваши колени берут бьющееся. Коленные рукава обеспечивают поддержку коленного сустава, помогая стабилизировать его во время приседаний, тяги и других соединений. Они также увеличивают приток крови в область, что может уменьшить боль и ускорить восстановление.
Факторы для рассмотрения
При выборе лучших рукавов колена есть несколько вещей, которые вам нужно помнить:
Материал
Материал коленного рукава играет огромную роль в его исполнении. Неопрен - популярный выбор, потому что он эластичен, долговечен и обеспечивает хорошее сжатие. Силикон иногда используется в полосе вокруг верхней и нижней части рукава, чтобы держать его на месте.
Толщина
Толщина влияет на уровень поддержки. Более толстые рукава предлагают больше поддержки, но могут быть немного ограничительными. Толковые рукава более гибки, но могут не обеспечить столько стабильности.
Размер
Получение правильного размера имеет решающее значение. Слишком большой рукав не обеспечит достаточную поддержку, а слишком маленький, будет некомфортно и может отрезать циркуляцию.
Лучшие выборы для подъема коленных рукавов
Rogue Fitness Conting Roomves
Rogue - хорошо известное имя в фитнес -индустрии, а их коленные рукава - верхняя часть. Изготовленные из высокого качества неопрена, они предлагают отличное сжатие и поддержку. Силиконовая полоса вокруг верхней и дна удерживает рукава на месте, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что они скользили во время тренировки. Они бывают разных толщин, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным профессионалом, Rogue Fitness Fitness Delives - отличный вариант.
Рукава колена SBD
SBD - еще один бренд, который высоко уважается в сообществе PowerLifting. Их коленные рукава предназначены для серьезных атлетов. Они толще, чем большинство, обеспечивая максимальную поддержку для тяжелых приседаний и тяги. Материал очень долговечен, поэтому они прослужит вам долго. Подгонка плотно, но не слишком плотная, что позволяет получить полный диапазон движения. Если вы хотите поднять свой подъем на следующий уровень, рукава колена SBD определенно стоит рассмотреть.
Внутренние рукава колена
Инзер некоторое время существует, и у их коленных рукавов есть верные последователи. Они сделаны с уникальной смесью материалов, которые обеспечивают хороший баланс между поддержкой и гибкостью. Рукава легко надеть и взлетать, что является плюсом. У них также есть хорошая текстура, которая обеспечивает хорошее сцепление на коленях. Внутренние коленные рукава - это твердый выбор для всех, кто хочет надежную поддержку колена во время тренировок.
Другие аксессуары для подъема, которые вам могут понадобиться
В то время как коленные рукава великолепны, есть и другие аксессуары для подъема, которые могут улучшить вашу тренировку. Например,Подъемный кабельОчень важно, если вы делаете какую -либо накладное подъем. Это сильнее и надежно, обеспечивая вашу безопасность во время тяжелых подъемов.
Кандалытакже важны. Они используются для подключения различных частей вашего подъемного оборудования, поэтому вы можете создавать пользовательские настройки для ваших тренировок.
И если вы используете стропы для подъема,Круглый веб -стропотличный вариант. Он гибкий и может обрабатывать тяжелые нагрузки, что делает его идеальным для различных задач.
Как позаботиться о рукавах колена
Забота о рукавах колена обеспечит их длительное время. После каждой тренировки протрите их влажной тканью, чтобы удалить пот и грязь. Дайте им полностью высохнуть, прежде чем хранить их. Избегайте их в стиральную машину или сушилку, так как это может повредить материал.
Сделать правильный выбор
Когда дело доходит до выбора лучших подъемных рукавов, это действительно зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Подумайте о своих целях поднятия, уровне вашего опыта и бюджете. Если вы только начинаете, вы можете пойти с более тонким, более гибким рукавом. Когда вы становитесь сильнее и начинаете поднимать более тяжелые веса, вы можете перейти на более толстый, более поддерживающий рукав.
Заключение
В заключение, коленные рукава являются важной частью любого веса - снаряжения подъемника. Они обеспечивают поддержку, стабильность и могут помочь снизить риск получения травмы. Такие бренды, как Rogue Fitness, SBD и Inzer, предлагают на рынке одни из лучших подъемных коленных рукавов. И не забывайте о других подъемных аксессуарах, таких какПодъемный кабельВКандалы, иКруглый веб -стропЧтобы улучшить вашу тренировку.
Если вы заинтересованы в покупке этих подъемных аксессуаров, в том числе лучших рукавов колена, которые мы обсуждали, не стесняйтесь протянуть руку. Мы поставщик аксессуаров, и мы здесь, чтобы помочь вам найти правильное снаряжение для вашего фитнес -путешествия. Независимо от того, являетесь ли вы владельцем спортзала, личным тренером или человеком, стремящимся улучшить настройку вашей домашней тренировки, мы предоставим вас. Свяжитесь с нами, чтобы начать обсуждение закупок и перейти на следующий уровень.
Ссылки
- «Руководство по производству оборудования PowerLifting» - различные блоги и форумы фитнеса
- Интервью с профессиональными пауэрлифтерами
- Обзоры продуктов с фитнес -сайтов